O poder dos sucos

Olá meninas tudo bOm ??
Espero que siim ...
Hoje eu vim falar de uma coisa muito gostoza e que pode traser varios beneficios a você ..
SUCOOOOOOOS .....
Bom .. como eu so muito enjoadaa .. e não tomo nenhum tipo de refrigerante .. kk  .. vivo tomando varios tipos de sucos .
E essas dicas veio a calhar .. por que etou fazendo algo que gosto , e ao mesmo tempo que vai me ajudar em varias coisas .
Então vamos as receitas ..
Anota ai .. !!!!!

1. Suco Acabando com as espinhas 

Ingredientes
  1 maçã verde
  1 folha grande de couve
  1 rodela de abacaxi
  1 laranja-lima

Modo de fazer
Bata no liquidificador a maçã, a couve, o abacaxi e a laranja.

Benefícios
De ação anti-inflamatória, é desintoxicante e ativa a produção de queratina, diminuindo a oleosidade do rosto e do cabelo.

 

2. Vitamina para ficar mais Teen !!!!

Ingredientes
  1 cenoura
  1 fatia média de beterraba #destesto mais no suco agente nem sente o gosto =)
  2 folhas de couve
  1 punhado de espinafre
  1 maçã verde
  1/2 laranja

Modo de fazer
Passe todos os alimentos na centrífuga e beba bem geladinho. Se preferir a vitamina com consistência mais grossa, bata no liquidificador.

Benefícios
Essa combinação de ingredientes leva alguns dos alimentos mais poderosos no combate a rugas! A vitamina ainda melhora a textura da pele e deixa o cabelo mais forte e brilhante.

 

3. Suco para a pele

Ingredientes
  2 maracujás (sem sementes)
  8 morangos
  1 fatia de manga
  1 folha de couve
  1 copo de água gelada

Modo de fazer
Bata todos os ingredientes no liquidificador . Não precisa coar!

Benefícios
Desintoxicante, tem ação anti-inflamatória e auxilia na formação do colágeno, evitando o surgimento de rugas.

 

4. Suco para ajudar nos cabelo

Ingredientes
  1/2 copo de suco de laranja
  1 cenoura pequena ralada
  1 col. (sopa) de linhaça dourada
  1 buquê de brócolis
  1/2 copo de água mineral gelada

Modo de fazer
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva adoçando a , com mel ( hummm MEEEEL ) ou adoçante.

Benefícios
Feita com linhaça dourada, ajuda o corpo a produzir queratina, substância que funciona como a “base” de unhas e cabelos fortes. A linhaça pode ser encontrada em farmácias de manipulação ou lojas que vendam produtos naturais.

Bjinho <3

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