Cuidados com a Pele

Olá meninas , tudo bom ?

Hoje eu vou mostrar como Cuidar bem da sua Pele e as melhores opções para uma pele perfeita .
Estabeleça uma rotina. Cuidar da pele é como escovar os dentes .
Adquira os produtos adequados ao seu tipo de pele . Não é necessário gastar uma fortuna em cremes, Sabonetes ou tônicos , Mas lembre-se "o barato sai caro".
Pesquise e leia sempre os rótulos. Existem produtos ó timos á venda no mercado , mais também é possivel manipular fórmulas específica para cada casa.
Não se deixe seduzir pela embalagem ou pelo resultado que sua Amiga obteve com determinado cosmético. O que foi ótimo para ela pode ser péssimo em você.

Boas Escolhas

Se você quer Ter uma pele impecável , pronta para lindos Makes, não se descuide da alimentação e abandone os maus hábitos .
No prato , evite as gorduras saturadas, o excesso de sal e açúcar e os alimentos industrializados ou muito calóricos, que favorecem o envelhecimento precoce. Invista nos alimentos ricos em vitaminas A,C e E , que estimulam a produção de colágeno , atuam na recostrução dos tecidos e previnem as rugas . Pode acreditar : Frutas , Verduras e Sementes oleaginosas -Como castanhas e amendoim - São grandes amigas da pele.
Por último , faça exercícios físicos regularmente, pois eles ajudam a oxigenar as células . Não fume e tenha moderação no consumo de álcool.

O Básico

Limpar 

Limpar é fundamental : Remove as células mortas , os resíduos de maquiagem e as marcas da poluição . Por isso , é importante limpar a pele de manhã e à noite

Tonificar

Como complemento da limpeza , o tônico vai mais fundo , Exterminando o restante das impuseras ; se você tive pele oleosa, pode optar por um tônico adstringente , que ajuda a desobstruir os poros.

Hidratar

Para Fechar com chave de ouro, aplique o hidratante indicado para o seu tipo e pele. Faça movimentos suaves e repetitivos.Na testa , para o centro em direção às sobrancelhas  ; no restante do rosto , faça movimentos ascendentes , de dentro para fora. Amanobra facilita a absorção do hidratante e ainda ajuda a drenar toxinas.
Essa dica vale para a aplicação de qualquer creme .

Esfoliar

Uma vez por semana , aplique um esfoliante adequado ao seu tipo de pele , fazendo movimentos circulares . Não é preciso usar a força; as partículas de produto dão conta do recado. Se tiver pele mista ou oleosa, capriche na região T ; para peles secas , opte por um esfoliante suave.
Bom por hoje é isso .
Um Big beijo e até ++

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